幼儿园活动

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情绪系列 | 03:嘘,让我多睡会儿



编者按


学龄前,是儿童心智成长的重要时期。他们难过时哭泣,生气时动手,开心时拥抱,兴奋时尖叫,他们的情绪调节和社会性发展是健康成长的关键。然而这个时期的孩子有时沉浸在自己的情感世界里,不知道如何与外界沟通,他们找不到情绪表达的出口和情绪调节的方向,或者表现出暴躁、暴力倾向,或者陷入沉默、自伤。他们需要成人的协助,搭建一座沟通的桥梁。成人需要倾听、理解他们的想法,再引导他们走出自我世界,积极地融入到集体生活和社会交往活动中。


午休时间,睡眠室里一片静悄悄,小朋友们大都已进入梦乡。


这时,尚未睡着的乐乐突然从床上坐了起来,把被子从床上踢了下去,接着一双小腿开始乱动,使得床发出了嘎吱嘎吱的响声。老师赶紧来到乐乐身边,轻轻地问道:“乐乐,你想去小便或者大便吗?”


?“不想……”


?“那你能告诉我你想做什么吗?”


?“什么都不想做!”


显然乐乐十分焦躁,老师决定先稳定情绪。“你看,现在是午睡时间,其他小朋友都在睡觉,如果床发出了很大的声音就会把他们吵醒。如果是乐乐在睡觉,别人把你吵醒了,你会开心吗?”


乐乐思考了一会儿,回答道:“不开心”。随后在老师的引导下躺回床上。


见她平静了下来,老师轻声问她:“今天有什么事情让你不开心了吗?”


起初她把头别了过去,过了一会儿,她转过头不情愿地说:“早上爸爸把我吵醒了,我不愿意起床,他非要我起床……”


哦,也许这就是乐乐情绪低落和不愿入睡的原因。


“那爸爸今天亲自送你来上学你高兴吗?”


“高兴……”


“也许是因为今天爸爸既想要亲自送乐乐上学,又必须要赶去上班,所以才让乐乐早一点起床……如果乐乐不喜欢被叫醒,回到家后可以和爸爸妈妈商量,今天晚上我们早点睡,这样明天就可以早早地醒来了,同时爸爸还可以继续送你到幼儿园,你觉得这样可以吗?”


乐乐点头:“可以。”


“那乐乐现在可以闭上眼睛午睡了,我来陪着你……”


“我不闭上眼睛,我睡不着。”乐乐还是不愿睡觉。


“睡不着也没关系,乐乐可以先闭上眼睛让我们的小眼珠休息一下……”


乐乐突然说:“我不愿意起床。”


第二次提到“我不愿意起床了”,也许,早上从睡梦中被叫醒的经历太不美妙了,乐乐不愿意午睡后再经历一次。


“我有一个好主意!如果你现在闭上眼睛休息一下,等会小朋友起床时老师不会叫醒乐乐,让你多睡5分钟再起床,然后我们再快速穿衣服去卫生间,要不要和老师约定?”


乐乐答应了和老师约定,之后在老师的陪伴下成功地进入睡眠状态,老师也按照约定让乐乐多睡了5分钟。起床后乐乐心情很好,穿衣服的动作也比平常快了一些。


故事中,乐乐不开心的情绪始于早上被叫醒的时候。这种不开心的情绪在后来可能经历了两种状况:一是到幼儿园后,因为爸爸送的,所以很开心,只是午睡又唤起了早上的不开心记忆;另一种就是她的不开心一直持续到了午睡时间,只是被压制了,在睡眠室这个安静的环境中才宣泄出来。无论是哪种情况,都提醒我们:孩子的情绪不一定是因为当前的事情引发的。因性格或成长中多方因素的影响,有的孩子出于自我保护的本能,会避免表达情绪,防止因为被拒绝或者被忽视而受到进一步伤害。


然而,每个孩子都有表达的需求,也有渴望得到他人关注的需求。在睡眠室的安静氛围中,老师的轻声慢语,细心的询问,让乐乐意识到“我”是被全然关注到的,“我”的感受是能够被倾听和回应的,于是她愿意走出自我的世界,与外界进行交流。老师才找到她情绪产生的原因,并提出解决方案帮助她调节自己的情绪。


孩子发泄情绪的时候,常常会伴随破坏规则的行为,于是需要温和而坚定地强调规则。故事中的乐乐发出了声响可能影响其他孩子的睡眠,老师不仅告诉了她这样做的后果,还让乐乐换位思考他人的感受,从而成功地平复了她的行为。


面对孩子的情绪,我们可以感性对感性的方式进入孩子的世界,理解他们的感受,满足他们的需求,引导他们解决自己的情绪,建立亲密友善的人际关系。


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